月別アーカイブ: 2016年7月

涼を求めて平谷の大滝へ

今回のウォーキングは、南信州の平谷の大滝(下伊那郡平谷)を歩いた。平谷は、武田信 … 続きを読む

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長生きをするための食事の取り方

昨日(7/15)、医者で作家の鎌田氏の講演会に行った。高齢者の方が多く来ており、 … 続きを読む

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